2020年8月12日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 rikka 「極上の眠り」のために 何もしてないのになぜか疲れる…「瞑想」でケアしてみよう！ 「何もしてないのになんか疲れる」 「しっかり休養をとっているつもりなのに、なぜかいつもだるさを感じる」 「このだるさ、この疲労感、これがなければもっと積極的に生活できるし、ものすごく楽なのにな…」 多忙な毎 […]
2020年6月20日 / 最終更新日時 : 2020年6月20日 rikka 『立夏』の美容 ハーブで「若返りの水」を作ってみました！ ハーブ（薬草）は古来から、医療に、美容に、さまざまな恩恵を人々にもたらしました。 今回の新型コロナウイルスの問題では、効果が確実で迅速な現代医学が素晴らしい効果をあげています。１７世紀にヨーロッパでペストが大流行したとき […]
2019年12月12日 / 最終更新日時 : 2019年12月12日 rikka 「極上の眠り」のために 「お腹いっぱい」なのにまだ食べてしまうのはなぜ？ 「ごはんをしっかり食べてお腹がいっぱいなのに、その後もまだ食べてしまいます。気持ち悪くなってきても、まだ食べてしまうんです……」 『眠りのサロン立夏』セラピストの西岡利子です！ お腹いっぱいで苦しいのにまだまだ食 […]
