2020年7月9日 / 最終更新日時 : 2020年7月9日 rikka 『立夏』の美容 けっこう身近？「食べ物への依存症」。 １ 特に食べたくないけど、まだまだ食べちゃう。 もうお腹いっぱい！はちきれそう！ それなのに、チョコレートをちょこちょこつまんで口に入れてしまう。 夕飯を食べてあとは眠るだけなのに、なぜか菓子パンを食べてしまう。 おデブ […]
2019年12月12日 / 最終更新日時 : 2019年12月12日 rikka 「極上の眠り」のために 「お腹いっぱい」なのにまだ食べてしまうのはなぜ？ 「ごはんをしっかり食べてお腹がいっぱいなのに、その後もまだ食べてしまいます。気持ち悪くなってきても、まだ食べてしまうんです……」 『眠りのサロン立夏』セラピストの西岡利子です！ お腹いっぱいで苦しいのにまだまだ食 […]
2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2019年11月17日 rikka 依存症の明けない夜明け 「ダメな自分」に罰を与えていませんか？ セラピスト 西岡とし子 です。 子供の頃から一番の趣味は読書でした。それが高じて作家になったのですが、デビューから１０数年経った頃、あえなく廃業してしまいます。 理由を問われると、分かりやすく「病気をしたので…」と答えて […]
2019年4月29日 / 最終更新日時 : 2019年4月29日 rikka 「極上の眠り」のために ぐっすり眠った朝。爽快、しあわせ！ 昨晩のことです。 ブログを書き終わって、「あー、なんかどうにも眠たい。１時間だけ寝ようかなー」とベッドに入ったのが２２時。 そのまま朝まで眠るべき時間ですが、やっておかないといけない作業があったので、目覚まし時計は１時間 […]
