2019年11月22日 / 最終更新日時 : 2019年11月22日 rikka 「極上の眠り」のために 万能のお薬、それは「眠り」 『眠りのサロン立夏』セラピストの 西岡利子 です お客様に施術をしていても、自分の体調を管理していても思うのですが、女性の体の調子って本当に難しいですよね。 今は何ともないのに、半日後突然頭が痛くなったり、お腹が痛くなっ […]
2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2019年11月17日 rikka 依存症の明けない夜明け 「ダメな自分」に罰を与えていませんか？ セラピスト 西岡とし子 です。 子供の頃から一番の趣味は読書でした。それが高じて作家になったのですが、デビューから１０数年経った頃、あえなく廃業してしまいます。 理由を問われると、分かりやすく「病気をしたので…」と答えて […]
2019年11月6日 / 最終更新日時 : 2019年11月6日 rikka 「極上の眠り」のために 「何しても続かない」！美味しいメンタルの鍛え方 まだ三十代初めだった頃、私の悩みはメンタルが弱い、ということでした。 主張が下手、批判に弱い、ということもありましたが、まず根気がなかった…というのは、根性のありやなしや以前に、「自分に自信がなかったから」だと思います。 […]
